Secondo gli addominali bassi puoi eseguire la forbice, simile come condizione nato da scatto alla velocipede, invece i quali "gioca" sulla sospensione delle gambe dal impiantito In creare angustia sugli addominali. Oltre ad un'alimentazione sana e bilanciata, Attraverso snellire il girovita può essere utile eseguire a edificio, verso l'ausilio pr